Een grote groep leden vormt een enthousiaste afdeling runners. Deze gaat onder deskundige leiding elke zaterdagochtend en dinsdagochtend om 8.30 uur van start vanaf ons clubgebouw. Na de warming-up volgt een loop door de polder.
Op dinsdagavond en donderdagavond is er om 19:30 een training.
De groepen worden verdeeld in een A, B en C groep. Iedere groep loopt zijn eigen afstand. Bij de A-groep is de afstand verder en ligt het tempo hoger. De afstanden variëren van 5 tot 15 km. De deskundige trainers zorgen voor een goede begeleiding en opbouw van de trainingen.
